Как улучшить цвет лица: шесть способов, две маски

Свежая сияющая кожа – мечта каждой женщины. Но, к сожалению, похвастаться этим даром имеет возможность далеко не каждая из нас. Часто случается так, что после утреннего пробуждения мы наблюдаем, глядя в зеркало, бледную, уставшую кожу с серым оттенком. Многие из нас свыклись с этим, и считают, что изменить цвет лица практически невозможно.

Давайте опровергнем это заблуждение. Для начала предлагаем разобраться, что влияет на цвет нашей кожи.

Факторы, влияющие на цвет кожи:

— питание и вода;

— уход за кожей;

— продолжительность и качество сна;

— наличие вредных привычек;

— генетический фактор.

Зная эти составляющие, можно догадаться, что все факторы (кроме генетического) нам подвластны, и мы, применив комплексный подход, можем с успехом взять их под свой контроль. Если регулярно соблюдать элементарные и приятные правила, кожа обязательно ответит взаимностью. Она станет более привлекательной и сияющей.

Способы улучшения цвета лица

— Первое, на что следует обратить внимание – это питание. Чтобы кожа была красивой и имела ровный приятный тон, ваш ежедневный рацион должен на 60% состоять из овощей, зелени и фруктов. Оставшееся пространство заполните приготовленными на пару нежирным мясом, рыбой и морепродуктами. Постарайтесь каждый день употреблять орехи и черный шоколад.

— Серый цвет лица может сигнализировать о неправильном обмене веществ. Привести в порядок его, а, следовательно, и улучшить цвет кожи, можно выпивая ежедневно не менее 2-х литров жидкости. Лучше отдать предпочтение очищенной или минеральной воде.

— Сон важен! Возьмите за правило, спать не менее восьми часов в сутки.

— Нельзя не отметить, что у курящих женщин процесс увядания кожи проистекает значительно быстрее. Кроме того, кожа приобретает неприятный грязно-серый оттенок. Если вы хотите, как можно дольше оставаться красивой, вернуть коже сияние, гладкость и эластичность, откажитесь от этой привычки уже сегодня. Иначе, через 5 лет вы рискуете превратиться в даму неопределенного возраста с кожей цвета земли.

— Следующий важный элемент бодрости и хорошего самочувствия — это свежий воздух. Если вы работаете в закрытых помещениях, знайте, что организм недостаточно обогащается кислородом. Воздух в помещениях содержит частицы вредных испарений красок и лаков офисных поверхностей, что, несомненно, приводит к потухшему цвету лица. Поэтому постарайтесь как можно чаще совершать пешие прогулки на природе.

— Усовершенствовать цвет кожи и продлить ее весну поможет правильный уход. Для этого мало использовать специальные средства для демакияжа, питательные и увлажняющие кремы. Хотя бы раз в день протирайте очищенное лицо кубиками льда из отваров ромашки, календулы, крапивы или льдом из минеральной воды. Почаще балуйте кожу масками для улучшения её цвета.

Маски для улучшения цвета лица:

  • Кисломолочная маска

Это отличное средство, которое выравнивает тон кожи и делает ее мягкой и бархатистой. Вам понадобится густая сметана или перетертый творог (желательно домашнего производства). На очищенную кожу нанесите любой из этих продуктов и оставьте на 20-30 мин. Смойте.

  • Маска из моркови

Натрите морковь на мелкой терке. Кашицу нанесите ровным слоем на заранее очищенную кожу. Смойте маску через 15 мин. Такая маска создает легкий эффект загара, делает кожу более смуглой. Не пугайтесь, если лицо примет оранжевый оттенок. Устранить его можно с помощью обычного тоника.

Соблюдая эти рекомендации, через некоторое время вы обязательно услышите приятный комплимент насчет цвета кожи вашего лица!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *