Самые популярные ванночки для ног

Всем известно, что женские ножки требуют ежедневного очищения. Многие думают, что «очищение» означает просто регулярное мытье. Однако не стоит этим ограничиваться. По крайней мере, раз в неделю необходимо устраивать ножные ванночки, которые не только позволяют добиться более глубокого очищения, но и сделают ваши ножки более красивыми, ухоженными и избавят от чувства усталости. Кроме того, такие процедуры обладают прекрасным лечебным эффектом и весьма благоприятно воздействуют на здоровье ног.

В настоящее время существует огромное количество самых разнообразных рецептов ножных ванночек, каждая из которых, несомненно, будет полезна и приятна для ваших ножек.

— Очевидно, самым известным и наиболее часто используемым рецептом является ножная ванночка, для приготовления которой используется морская соль. Содержащиеся в ней минералы необычайно полезны для здоровья ног, поскольку обладают одновременно тонизирующим и расслабляющим эффектом. Кроме того, такие процедуры отлично укрепляют мышцы и кости. Более того, вещества, находящиеся в соли благотворно влияют на весь организм в целом: приводят в равновесие нервную систему, избавляют организм от отрицательной энергии и шлаков и т.д. Ванночки с морской солью прекрасно подойдут не только взрослым, но и детям, которые страдают, например, детской невралгией, а также укрепят иммунную систему.

1

— Еще одной весьма приятной и полезной процедурой являются ножные ванночки с эфирными маслами. Такие ванны прекрасно снимают усталость, предотвращают возникновение отеков и активизируют кровообращение. Более того, любое эфирное масло обладает индивидуальными лечебными свойствами. Например, розмариновое масло бодрит, апельсиновое – тонизирует, а масла мелиссы, жасмина и розы успокаивают, снимают усталость и улучшают настроение.
Более того, можно сочетать эфирное масло с морской солью, это усилит благоприятный эффект в несколько раз. Так, например, замечательно снимает усталость ножная ванночка с добавлением масла лаванды, ромашкового масла и морской соли. Достаточно подержать ноги в таком растворе около двадцати минут и крепкий сон в течение всей ночи вам обеспечен.
Если же вам, наоборот, необходимо взбодриться, поможет ванночка, поднимающая тонус ваших ножек, приготовленная из лавандового масла, масла розмарина и эвкалипта. Все компоненты нужно добавить в количестве двух капель. Также можно добавить немного морской соли.

3

— Страдаете от излишней потливости ног? Тогда попробуйте следующую ножную ванночку. Добавьте в теплую воду пару капель масла шалфея, 3 капли кипарисового масла и каплю масла цитрусовых. Благодаря этой процедуре, неприятный запах ног больше не побеспокоит вас.

— Кроме ванночек с эфирными маслами, необычайно полезными считаются травяные ножные ванночки. Практически каждое растение обладает полезными для здоровья свойствами, поэтому любое из них можно просто заварить кипятком и ванна готова. Одну из самых распространенных ванночек можно сделать из 2-х столовых ложек коры дуба, полыни и листьев рябины.
От усталости отлично помогают ночные ванночки с ромашкой, липовым цветом и медом или мятой. Такие процедуры не только оказывают расслабляющий эффект и снимают усталость, но и дарят крепкий сон.

2

— Если же не хочется бежать в магазин или аптеку за приведенными выше компонентами, вы можете воспользоваться рецептами ножных ванночек, состоящих из продуктов, которые можно найти в любом доме. Например, если вы добиваетесь скрабирующего и общеукрепляющего эффекта, добавьте в теплую воду пару столовых ложек соли и примерно такое же количество соды. Сок цитрусовых, разведенный в теплой воде, бодрит и тонизирует, уксус отбеливает и сужает поры, а мед дарит гладкость и шелковистость коже.

Радуйте свои ножки полезными ванночками, а они будут радовать вас своим здоровым и ухоженным внешним видом!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *